Почему нужно высчитывать овуляцию при подготовке к беременности?

Порой, несмотря на все старания пары, беременность долго не наступает. В таких случаях повысить шансы на успех помогает дефиниция периодов, благоприятных для зачатия. Для этого будущим родителям необходимы познания о том, будто посчитать день овуляции.

Что нужно знать об овуляции

Овуляции в женском организме предшествует линия важных событий. Примерно за 14 дней до ее наступления в яичниках женщины начинают вырастать от 1 до 30 фолликулов. Но под действием гормонов главным становится лишь одинешенек из них. Собственно внутри него и будет созревать мешочек с яйцеклеткой. Будто лишь фолликул достигает размеров 18-20 мм, мешочек лопается и яйцеклетка получается из яичника в маточную трубу. Этот процесс и носит наименование «овуляция».

В маточной трубе яйцеклетка еще в течение 1-2 суток ждет встречи со сперматозоидом. Если оплодотворения не происходит, то женская гамета рассасывается.

Поскольку сам процесс овуляции весьма краткосрочный, «уловить» его не запросто. Но сперматозоиды в половых путях женщины остаются жизнеспособными в течение 3-5 дней, потому этап в течение которого возможно наступление беременности (фертильная фаза) составляет в среднем 7-8 дней.

Весь процесс находится под чутким руководством гормонов. За 2 дня до овуляции в крови отмечается повышение лютеинизирующего гормона гипофиза (ЛТГ). На его определении основаны многие методы диагностики овуляции.

Женщины могут ощутить наступление «часа икс» по ряду физиологических изменений:

• усилению влагалищных выделений,
• повышению базальной температуры,
• тянущим болям в области живота,
• повышению либидо.

Считается, что наиболее высоки шансы затяжелеть, если сексуальный акт происходит за 1-2 дня до овуляции.

Как расчитать овуляцию: с календарем в руках

Самый несложный метод, будто посчитать овуляцию, — календарный. Хотя он же и наименее неизменный. Основан способ на том, что вне зависимости от продолжительности менструального цикла, его вторая фаза длится вечно 12-14 дней. А значит, чтоб рассчитать фертильный этап, достаточно определить по календарю среднюю длительность цикла.

Пускай, для примера это будет 30 дней. Значит, день овуляции приходится примерно на 16-18 день цикла (от 30 отняли 12-14). Сейчас для расчета благоприятных для зачатия дней необходимо добавить к этому времени срок жизни яйцеклетки (обыкновенно берут 3 дня — с «запасом») и отнять срок жизни сперматозоида (5 суток). Итог: в приведенном примере фертильная фаза длится с 11 по 21 день менструального цикла. При этом первым днем цикла считается день наступления менструации.

Иной, чуть более точный, календарный метод был разработан японцем Кюсаку Огино и австрийцем Германом Кнаусом (метод Огино-Кнауса). Для его применения потребуется вести численник менструальных циклов на протяжении полугода.

Из всех циклов выбирают два: самый куцый и самый длинный. Например, это могут быть 29 дней и 34. Для определения основы фертильной фазы от первого отнимают 18 дней (29-18=11). Для определения конца фертильной фазы от длинного цикла отнимают 11 дней (34-11=23). Во взятом примере удаётся, что подходящий для зачатия этап длится у женщины с 11 по 23 день цикла.

Отчего календарные расчеты считаются малонадежными? Дело в том, что даже у здоровых женщин овуляция может сходить не в каждом цикле. К тому же, ее сроки могут сдвигаться на плюс-минус несколько дней.

Другие методы определения овуляции

Более точные способы, будто посчитать овуляцию для зачатия, основаны на измерении физиологических параметров или определении лютеинизирующего гормона в моче и слюне.

Одинешенек из наиболее доступных — это метод отслеживания базальной температуры. Ежедневно разом после пробуждения женщине рекомендуется измерять температуру в приглаженный кишке в течение 5 минут. Перед измерениями запрещено кушать и курить. Градусник должен использоваться вечно одинешенек и тот же. Полученные данные заносятся в блокнот. Для большего удобства по ним можно выстроить график. В дни овуляции должен случиться скачок температуры на 0,3-0,5 градусов.

Главный недостача метода в том, что овуляция определяется постфактум. К тому же, известно, что порой созревание яйцеклетки может сходить и без повышения температуры. В таком случае метод вообще оказывается бесполезным.

Завести наступление овуляции женщина также может по изменению характера влагалищных выделений. В самые важные дни слизь становится более обильной и тягучей — такая окружение максимально пригодна для продвижения сперматозоидов по половым путям. Этот способ можно сочетать с наблюдением за своим состоянием. Если одновр/еменно пациентка ощущает тянущие боли в животе и пояснице, перепады настроения и повышенное сексуальное тяга, то вероятность ошибки снижается.

Более высокоинформативные методы, будто верно посчитать овуляцию, основаны на определении лютеинизирующего гормона при помощи экспресс-тестов. В качестве объекта исследования для них используются слюна или урина.

Тесты начинают коротать за 17 дней до основы менструации. Т/ак, если цикл состоит из 30 дней, то к тестированию приступают с 13 дня цикла. Рослый показатель гормона держится в организме итого возле суток. Потому неплохо мастерить тесты 2 раза в день — поутру и вечерком. К каждой упаковке производители прилагают инструкцию, которой необходимо четко вытекать. У разных диагностических систем она может выделяться.

• Мочу неплохо собирать днем — с 10 утра до 8 вечера. Утреннюю порцию использовать не рекомендуется, по-другому итог может очутиться недостоверным.
• За час до тестирования неплохо сдавить потребление жидкости. Излишек воды может понизить концентрацию гормона.
• В тестах с использованием слюны овуляцию определяют по изменению рисунка на приборном стекле. В тестах по моче итог считается положительным, если тестовая линия оказывается ярче контрольной.

В клинической практике наибольшее предпочтение отдается ультразвуковому исследованию. Подобный метод имеет 100% достоверностью. Посредством УЗИ доктор отслеживает состояние фолликулов и может точно констатировать созревание яйцеклетки. Первое обследование проводят на 8-10 день менструального цикла и дальше каждые 1-2 суток, покамест не наступит овуляция. Но, к сожалению, подобный способ затратен и не может применяться без назначения специалиста.