Школа женской красоты ! Самые последние новости из Мира женской красоты !
Беременность – это замечательное в/ремя в жизни каждой женщины. Волшебное благосклонность во в/ремя ожидания ребеночка придает женщине сил и воодушевляет. У женщины появляется больше желания выглядеть неплохо, волноваться о красоте лица, здоровье волос, своем внешнем виде, охота красиво облекаться и надевать каблуки.
Однако вот тут к/ак р/аз и возникает проблема: «Можно ли беременным надевать каблуки?». Бабушки и мамы начинают волноваться и твердят, что каблуки во в/ремя беременности противопоказаны.
Можно ли натягивать каблуки во в/ремя беременности
На самом деле беременность окутана огромным количеством суеверий, примет и запретов, которые вызывают масса вопросов. Отдельные из них являются в/сего-навсего предрассудками и обычными бабушкиными сказками, однако у некоторых все-таки имеется конкретное медицинское обоснование. Т/ак давайте же разберемся в одном из вопросов о том, можно ли беременным натягивать каблуки.
Воздействие каблука на спинка и ноги
Наши стопы имеют 52 кости, то имеется четвертую часть всех костей тела, которых насчитывается 206. Каждая из этих косточек имеет определенную функцию и испытывает огромную нагрузку, в особенности при наличии лишнего веса. Когда же мы становимся на каблуки, точка опоры со всей стопы переносится на отдельные косточки, а точнее их головки.
Это оказывает негативное воздействие на нашу устойчивость, связки и голеностопный сустав. В результате перераспределения нагрузки на стопу, середина тяжести смещается, изгиб в пояснице увеличивается, и нагрузка на спинка гораздо изменяется. Кроме этого, мышцы поясницы, таза и ног напрягаются больше обычного.
Что происходит с телом беременной?
Гормональные перемены в организме женщины ведут к тому, что уже на ранних сроках беременности мышцы ног расслабляются, а вес тела увеличивается. Эти факторы могут вполне потребовать возникновение плоскостопия и варикозного расширения вен, ну-ка-ка-ка-ка-ка а каблук эту ситуацию может лишь усугубить. Помимо этого, гораздо возрастает риск возникновения болей в спине, отеков, а также травм.
Какое же воздействие высоки/й каблук оказывает на беременную женщину?
К/ак уже говорилось ранее, высоки/й каблук изменяет точку опоры, которая от всей поверхности стопы переходит тольк/о на носочек, потому меняется и поза женщины. Для ребенка в течение всех девяти месяцев изменяется его мест/о пребывания в животе, он перемещается, чем делает больше растяжек на мамином животике. В подобный ситуации появляется проблема о том, что же предпочесть: каблуки во в/ремя беременности или же все-таки отличный животик после родов? Собственно потому, если мамочка желает сохранить собственную красоту после родов, ей рекомендуется отказаться от обуви на каблуках.
Уже на ранних сроках беременности у женщины расслабляются связки в ногах, что связано с гормональным фоном и подготовкой в/сего организма к предстоящим чрез девять месяцев родам. Вес тела женщины увеличивается, потому возрастает и нагрузка на ноги. Это само по себе вызывает варикозное расширение вен и плоскостопие, о чем уже упоминалось, ну-ка-ка-ка-ка-ка а если к этому всему добавить еще и ношение каблуков, нагрузка на ноги возрастет, что может спровоцировать боли, отеки и даже травмы (беременные женщины нередко спотыкаются или же неловко встают на ногу). Кроме этого, если вы во в/ремя беременности откажетесь от высоких каблуков, ножкам будет проще восстановиться после родов.
Из-за изменения точки опоры под влиянием высоких каблуков пресс беременной выпячивается еще сильнее и провисает, мышцы, и кожа также чрезмерно растягиваются. Такое чрезмерное провисание животика способно изменить положени/е матки, что, в свою очередность, непременно скажется на положении ребенка и может даже спровоцировать отдельные осложнения во в/ремя родов и потребовать применения кесаревого сечения.
Важно помнить о том, что все эти факторы являются актуальными не тольк/о на последних месяцах беременности, однако также и в течение второго триместра, ведь это чревато серьезными последствиями.
Каблуки на ранних сроках беременности
Что что до второго и третьего триместра беременности, мы уже во всем разобрались. Однако, возможно, в течение первого триместра, когда пресс еще не увеличился, а масса тела не возросла, каблуки все-таки можно натягивать? Тут ответ будет положительным. Однако ко всему нужно подходить благоразумно, потому не стоит рисковать своим здоровьем и здоровьем будущего малыша.
Оптимальная вышина каблука
Прежде в/сего, даже на начальных сроках беременности рекомендуется все-таки отказаться от травмоопасной шпильки, и отдать предпочтение более удобной обуви на не весьма высоком каблуке (3-5 сантиметров). Уместно, весь вред, о котором мы говорили, относится, в принципе, тольк/о к высоким каблукам. Однако вполне допустимо во в/ремя беременности одевать обувь на широком 3-5 сантиметровом каблуке. При этом важно чтоб сапоги, туфли или босоножки были устойчивыми, качественными и удобными.
Кроме этого, если вам все-таки придется надеть туфли на высоком каблуке, чрез пару часов их необходимо скинуть и постараться сделать зарядку стоп, чтоб нагрузка на мышцы, сосуды и кости не спровоцировала патологии.