Школа женской красоты ! Самые последние новости из Мира женской красоты !
Проблема второго подбородка встречается ныне повсеместно, она уже давным-давно перешагнула рубеж приоритета полных людей или женщин в возрасте. Главной причиной возникновения второго подбородка у людей средней комплекции и тех, кто склонен к худощавому типу телосложения, медики называют отсутствие тонуса мышц грудного и шейного отделов позвоночника.
К/ак удалить второй подбородок мужчине, не располагающему лишним временем для посещения тренажерного зала, помогут советы, изложенные в этой статье.
Операция или тренинг?
Хирургическое устранение второго подбородка, на первы/й взор, наиболее оптимальный и скорый способ от него освободиться. Но пластическая хирургия – метод, к которому сами медики советуют прибегать лишь в крайнем случае, когда все остальные способы не дали нужного эффекта. Из наиболее современных методик устранения второго подбородка на сегодня известна мезодиссолюция – разновидность мезотерапии, — а также миостимуляция и лимфодренаж к/ак варианты аппаратной косметологии. К слову, после оперативного устранения второго подбородка физические нагрузки все равно будут необходимы, чтоб предупредить повторное его нарастание.
«Мирным путем» освободиться от второго подбородка позволяет комплекс физических упражнений, диета с низким содержанием жиров и ря/д косметических процедур, направленных на повышение тонуса мышц шеи. Физиологический тренинг для укрепления кожи и мышц на шее и подбородке помогут проводи/ть специальные тренажеры, разработанные с учетом активизации всех необходимых мышц. Несложно довольствоваться и без тренажера – для достижения нужного эффекта достаточно регулярно выполнять два-три специальных упражнения, времени это занимает в день немножко, а первые результаты ощущаются уже после недели занятий.
Психологический фактор
П/рирода мужской психологии такова, что он стремится решить проблему быстро, причем – р/аз и навек. И зачастую считает ниже своего достоинства прибегать к «женским штучкам» вроде всевозможных кремов и «легкой» гимнастики. К/ак удалить второй подбородок мужчине в этом случае? Пересмотрев свои воззрения на понятия мужественности и женственности. Уход за собой, попечение о своем здоровье и внешнем виде – показатель современного человека, вне зависимости от пола. И если мужчина избавляется от дискомфорта, это ни в коей мере не умаляет его мужских достоинств.
Малоподвижный образ жизни, какой ведут многие мужчины ныне ввиду своей профессии и необходимости проводи/ть львиную долю рабочего времени за столом перед компьютером, приводит к появлению «женственного» второго подбородка. Наилучший способ одолеть врага – крушить его же оружием. То есть отработанными на протяжении многих поколений женскими способами борьбы с лишним подбородком.
Наиболее эффективные упражнения и вспомогательные средства:
- Круговое вращение головой с максимальной амплитудой: подбородок прижимается к грудной клетке, затем отводится вправо, чрез правое плечо глава отводится и запрокидывается назад, в исходную позицию возвращается чрез левое плечо. Оптимально это упражнение нужно выполнять ежедневно порядка пяти минут.
- «Рисование» — в зубах зажимается карандаш или обычная зубочистка, и с их помощью в воздухе нужно что-нибудь написать (номер мобильного телефона, азбуку, свое ФИО). Рекомендуется выполнять пару р/аз в день.
- Подняв голову наверх, выдвинуть вперед нижнюю челюсть, еще больше дав нагрузку на мышцы шеи, и зафиксировать это положение на одну-две минуты. Затем сделать несколько круговых движений головой, разминая мышцы, и повторить упражнение. Число подходов – до пяти, выполнять нужно тоже ежедневно.
Если выполнять в/сего три описанных выше упражнения, а также не забывать выполнять легкие похлопывания по шее после принятия душа, мышцы начнут «работать» весьма скоро и проблема второго подбородка плавно сойдет на н/ет.
Вспомогательными средствами и реальной помощью для способов, к/ак удалить второй подбородок мужчине, послужат питательные кремы для упругости кожи – их нужно наносить после ванных процедур и регулярных похлопываний, а также ограничение употребления продуктов с высоким содержанием жиров и специй.