Советы красоты — как бороться с сухостью кожи рук?

Сухость кожи рук – распространенная проблема, которая знакома почитай всем женщинам. Одни страдают от нее с юных лет, другие сталкиваются с ней после тридцати.

Неверный уход за кожей рук, пренебрежение элементарными правилами по регулярному увлажнению и защите этой деликатной области со временем ведут к преждевременному старению. Кожа рук гораздо больше, чем кожа лица, выдает года своей обладательницы. Это о/дин из главных факторов, побуждающих приступить борьбу с сухостью к/ак можно быстрее.

Особенности кожи рук

Мы знаем, что кожа лица может быть нормальной, сухой, жирной и комбинированной, это что до и кожи тела. Опираясь на поверхностные познания об особенностях своей кожи, женщины подбирают для нее очищающие и другие ухаживающие средства. С руками все не т/ак однозначно, потому что кожа рук весьма бедна на сальные железы, жировая прослойка тут весьма тонкая, кожа нехорошо держит влагу из-за не небольшой ежедневной нагрузки на руки.

Сухость и шелушение кожи рук неплохо знакомы всем женщинам, выполняющим рутинную домашнюю работу без специальных приспособлений – увлажняющих средств и защитных перчаток.

Мытье посуды несколько р/аз в день с раздражающими моющими средствами, стирка с едким порошком и прочие хозяйственные заботы неминуемо оставляют собственный след на нежной тонкой коже рук. Особливо изможденной она становится в осенне-зимний этап, когда сухость усугубляется, руки трескаются до крови, сильно шелушатся. Тогда приходится принимать срочные меры по спасению и восстановлению кожи, но на самом деле волноваться о руках надо регулярно. Не нужно дожидаться, когда сухость кожи рук превратится в трагедию локального масштаба. Уход предполагает предупреждение проблем, и он не должен быть тольк/о скорой помощью.

Предотвращение сухости и уход за руками

Сухая кожа лица в/сегда предполагает сухость кожи тела, потому если это ваша ситуация, уделяйте рукам внимание регулярно. Жирная и комбинированная кожа лица с возрастом становится менее жирной и нуждается в увлажнении, и в то же самое в/ремя дама может заметить, что кожа рук изменилась и нуждается в уходе больше, чем прежде. Чтоб избежать болезненного растрескивания с кровоточивостью между пальцами, облезания кожи с кончиков пальцев, шелушения и чувства стягивания от крайнего обезвоживания, принимайте следующие меры:

Защита в быту

О/дна из главных заповедей женщины, которая хочет обезопасить свои руки – п/ринять все меры по защите в бытовых ситуациях, на которые она часто не обращает внимания. Мытье посуды, стирка, уборка с химическими средствами, окрашивание волос требует защиты рук перчатками (резиновыми или полиэтиленовыми). Предварительно на руки можно наложить питательный крем.

Руки нужно увлажнять кремом с утра, к/ак и кожу лица, однако понятно, что руками мы работаем в течение дня и часто смываем защиту. Подберите крем с содержанием глицерина, какой формирует на коже защитную пленку. Не забывайте освежать крем, если он целиком смылся. В случае, если вам пришлось подвергнуть кожу рук контакту с едкими веществами или иссушающей хлорированной водой, вечерком сделайте очищающую ванночку и нанесите маск/у или питательный крем.

Уход в разных погодных условиях

Кожа рук, склонная к сухости, нуждается в том, чтоб ее оберегали не тольк/о от стирального порошка и моющего средства, но и от ультрафиолета, который иссушает ее, разрушает коллагеновые нити и провоцирует гиперпигментацию и преждевременное старение. При выходе на улицу пользуйтесь кремом с SPF, какой в этап активного солнца должен быть выше. Осенью и зимой не пренебрегайте ношением теплых варежек и перчаток и не забывайте наносить питательный крем, какой спасет кожу от обветривания.

Рутинный уход против сухости кожи рук

Уход за сухой кожей рук заключается в ежедневном увлажнении качественными кремами, масками. Ночному уходу нужно уделить особое внимание, нанося на кожу питательный крем плотный текстуры, какой за несколько часов восстановит даже весьма сухую поврежденную кожу. Женщинам, которые страдают от чрезмерной сухости, тем более сопряженной с подобный же кожей лица, а значит, подверженной возрастным изменениям больше, чем остальные, рекомендуется для ухода применять аптечные или профессиональные средства по уходу.

Правильн/ый уход за руками

Состояние кожи рук тесно связано с общим состоянием организма, питанием, условиями жизни, соблюдением правил ухода за руками. При нарушении даже одного из этих условий кожа рук становится сухой, шершавой, скоро стареет. Руки – это первое, что выдает года женщины, т/ак как они подвергаются большим нагрузкам и различным негативным воздействиям.

Отчего сохнет и шелушится кожа рук

Кожа тыльных поверхностей кистей рук тонкая, ее неглубокий слой (эпидермис) содержит немножко воды, а во внутренних слоях (дерме) имеется недостаточное число сальных желез, потому кожа рук по сравнению с другими участками тела менее защищена.

Любые внешние воздействия (различные моющие средства, солнечные лучи, мороз и т/ак далее) еще более обезвоживают и обезжиривают кожу рук, отчего она становится сухой, шелушится и покрывается трещинами.

Этот процесс становится особливо заметным после сорока лет, когда кожа рук понемногу становится тонкой и дряблой.

Не менее пагубное воздействие на кожу рук могут оказать и внутренние причины: различные хронические заболевания (особливо желудочно-кишечного тракта, т/ак к/ак нарушается всасывание жизненно необходимых веществ) и нарушения питания. Эти причины могут волновать стойкое нарушение обменных процессов в организме, которые и приведут в сухости и старению кожи, а в первую очередность этот процесс отразится на коже рук.

Принципы правильного питания для восстановления нормального состояния кожи

Сухая шелушащаяся кожа говорит о том, что организму не хватает каких-то ингредиентов для правильного обмена веществ. Белки (мясо, рыба, молочные продук/ты, бобы, фасоль, соя) – это ключ аминокислот, из которых строятся клетки организма, в том числе и клетки кожи. Без достаточного количества белков кожа становится дряблой и блеклой. Не меньшее резон имеют и жиры (растительные и из жирных сортов рыбы), из которых получается «полезный» холестерин, участвующий во всех видах обмена веществ. А углеводы (овощи, фрукты, каши) являются источником энергии, которая позволяет осуществляться всем этим биохимическим процессам.

Весьма немалое значение для состояния кожи рук имеют также витамины (особливо, жирорастворимые – А, Е, D, К) и минералы — они также являются активными участниками биохимических процессов. В качестве источника витаминов и минералов рекомендуется не менее двух р/аз в год принимать курсами витаминно-минеральные комплексы.

К/ак верно ухаживать за кожей рук

За кожей рук необходимо обхаживать следующим образом:

• мыть руки следует слегка теплой водой, заканчивая процедуру кратковременным воздействием холодной воды (это способствует тренировке кровеносных сосудов, а значит, лучшему кровоснабжению тканей); лучше использовать мыло, имеющее в своем составе питательный крем; после мытья руки нужно тщательно обтереть;
• поутру и вечером на руки следует наносить питательный крем, слегка массируя их при этом; питательный крем для сухой кожи рук должен обеспечивать гиалуроновую кислоту или глицерин – они способствуют увлажнению кожи; вечерком после нанесения крема на руки можно надеть полиэтиленовые перчатки, укутать их и подержать т/ак в течение получаса;
• нельз/я сходить на холод с влажными руками и без перчаток;
• в жаркое в/ремя года перед выходом из дома на кожу рук следует наносить крем SPF, какой контролирует интенсивность загара, — это предупредит отрицательное воздействие на кожу солнечных лучей;
• работу по дому (особливо, если это связано со средствами бытовой химии) нужно проводи/ть в резиновых перчатках, после чего руки нужно тщательно вымыть с мылом и смазать питательным кремом; вместо перчаток руки можно смазывать защитным кремом, содержащим силикон, какой образует на коже несмываемую защитную пленку, не проникая при этом вглубь кожи;
• еженедельно кожу рук нужно обработать скрабом для рук – это позволяет освободиться от омертвевших клеток, сделать кожу более тонкой и свежей; после того, к/ак скраб смоется, на кожу рук можно наложить питательную маск/у или крем.

Косметические средства ухода за кожей рук

Во многие косметические линии входят кремы для сухой кожи рук, которые содержат такие компоненты, к/ак жирорастворимые витамины (А, Е, D), масляные экстракты растений (к примеру, зародышей пшеницы), глицерин – эти средства способствуют удержанию влаги в поверхностных слоях кожи. Для снятия сухости кожи рук косметологи рекомендуют также использовать растительные масла: масляный вытяжка зародышей пшеницы, оливковое масло, обогащенное витаминами А и Е. Многие кремы для рук включают также солнцезащитные фильтры, защищающие кожу от ультрафиолетового облучения.

Народные средства ухода за кожей рук

Имеется масса народных средств по уходу за сухой кожей рук. Вечерком перед сном можно выполнять очищающие и смягчающие кожу рук ванночки, к примеру, из картофельного отвара, отвара сельдерея или сока квашеной капусты на 15-20 минут. После ванночки кожу рук нужно смазать питательным кремом.

На кожу рук можно накладывать маск/и (о/дин-два раза в неделю на 15-20 минут) из творога, смешанного со сметаной, из яичного желтка и меда, из отвара овсяных хлопьев с оливковым маслом. После масок руки моют теплой водой без мыла и смазывают питательным кремом.

Следите за своими руками – они весьма немало могут рассказать о человеке.