Правила ухода за кожей после 35 лет


кожа, уход

Женщинам после 35 лет стоит больше внимания уделять уходу за кожей лица, ведь ее уже нельз/я сопоставить с кожей 17-летней девочки. В 35 она теряет свою эластичность и становится более уязвимой от внешней среды, начинают проявляться пигментные пятна и кожа заметно становится обвисшей.

Чтоб сохранить упругость и красоту, кожа лица нуждается в постоянном увлажнении и питании, а также в ее восстановлении.

Первое, на что женщинам за 35 надобно обратить внимание, т/ак это правильн/ый выбор косметики. Не нужно экономить на ней, строго выбирайте тольк/о то, что подходит собственно вашему типу кожи, следите за сроком годности и качеством. Приучите себя каждое утро выпивать стакан чистой влажный воды, это сохраняет упругость кожи, т/ак к/ак ночью происходит утрата влаги.

Поутру, после каждого умывания, протирайте кожу лица оливковым маслом, и чрез 15 минут можно будет наложить крем. Пользуйтесь тольк/о мягкими дисками для протирания, чтоб избежать повреждения верхнего слоя кожи, скрабом пользоваться нужно раз в неделю.

Умывание

Женщинам после 35 лет неплохо подойдут омолаживающие крема, они содержат витамины А и Е, которые сокращают морщины и улучшают цве/т лица. Для здоровья рекомендована сыворотка для кожи лица. Содержащиеся в ней вещества неплохо поступают в эпидермис кожи, насыщая ее всем необходимым.

Также не стоит забывать и о самых нежных участках на лице. Для этих областей существуют специальные средства ухода. Весьма полезной процедурой для нежных мест кругом глаз считается протирание кусочком льда по утрам.

К/ак правило, года женщины выдают места кожи на шее, декольте и запястье рук, где тоже требуется уход. Для рук можно использовать увлажняющие и питающие крема, для шеи и декольте неплохо подойдет несложный крем для тела.

Но помимо всего этого, ни в коем случае не нужно забывать о здоровом сне, т/ак к/ак именно во сне происходит обновление клеток. Надобно уделять внимание физическим упражнениям и массажам, правильному питанию и, возможно, тогда удастся сохранить красоту и молодость на долгие годы.