Как побороть целлюлит в домашних условиях?

Многие женщины мечтают освободиться от апельсиновой корки, но считают, что сделать это можно тольк/о в дорогих салонах. Однако на самом деле, повергнуть тело в распорядок можно не выходя из дома, нужно тольк/о приложить немножко усилий.

Какие мы можем увидать результаты после массажа?

Хорошее кровообращение, которое способствует ускорению обмена веществ и способствует активизации процессов питания и омоложения клеток. В/сегда происходит вывод токсинов и застойных явлений внутри подкожных отложений. Красивая и упругая кожа, без апельсиновой корки, т/ак же заметно уменьшение сантиметров в объеме и утрата нескольких килограммов.

Самое интересное, что целлюлит бывает тольк/о у женщин и находится он в труднодоступных местах, такие к/ак бедра, колени и пресс.

К/ак правильно сделать подобный массаж самостоятельно:

• Начинать нужно с медленных поглаживаний, легкими движениями разогреваем и расслабляем мышцы, тем самым подготавливаем к массажу;
• Наносим жирный крем или масло, и втереть его интенсивными движениями в кожу;
• После того, к/ак разогреем кожу, можно приступить к активным действиям, хлопкам, массированию, пощипыванию. Но нужно помнить, избавление целлюлита не зависит от силы, которую прикладывают, а от качества, т/ак к/ак можно повредить сосуды и мышцы;
• Эффективно выполнять массаж ребром ладони проблемные зоны на теле. Можно отведать сделать разрезающие движения. Здорово будет сделать перекатывание валика с помощью перебирания пальцев, этот приём любят использовать профессионалы;
• Завершаем массаж приятным медленным массированием, которое успокоит кожу.

Сеанс нужно проводи/ть весьма аккуратно, так к/ак без опыта можно поставить синяки и вызва/ть сильное покраснение кожи, неприятные ощущения и чес. Нужно работать регулярно, тщательно, однако главное не переусердствовать. Длительность массажа не должна превышать 60-ти минут и не нужно растирать места на теле с тонкой кожей, подобный к/ак под коленками.

В дополнение к массажу, можно использовать массажеры и тренажеры, пиллинги и обертывания.