Школа женской красоты ! Самые последние новости из Мира женской красоты !
Ваша ротовая полость является единственной частью тела, что не может самостоятельно очищаться. Собственно потому это делает ее идеальной средой для накопления бактерий. И покамест вы это читаете, порядка 600 видов бактерий сидят в засаде и исподволь оседают на поверхность ваших зубов. Дальше мы расскажем вам о 5-ти действенных средствах выведения пятен на зубах, которые подлинно дают результа/т.
1Зубная щетка
Первые места в борьбе с зубным налетом без сомнений занимает зубная щетка. Чтоб не допустит появления налета на зубах вам необходимо чистить зубы хотя бы двукратно в день на протяжении 2 минут пастой с фтором и щеткой с мягкой щетиной, уделяя особое внимание поверхности зубов и языку. Щетинки на щетке должны быть короткие и вертикальные. Важно в процессе чистки зубов не оказывать сильного давления на щетку.
Когда закончите, сполосните зубную щетку, стряхните ее и дайте высохнуть. По словам президента Американской академии косметической ортодонтии, Говарда Сюзмена, н/ет значения, какой зубной щеткой вы пользуетесь, электрической или обычной, главное, чтоб процесс чистки был правильным.
2Зубная нить
Зубная нить – это еще о/дин способ надежного вывода зубного налета. Налет в основном появляется между зубами и даже самая функциональная зубная щетка не способна его целиком вывести. В таком случае следует применять зубную нить. Специалисты рекомендуют использовать ее хотя бы о/дин р/аз в день. Возьмите зубную нить длиной примерно 45 сантиметров, намотайте кругом указательных пальцев, и осторожно двигайте ее книзу между зубами.
3Ополаскиватель для ротовой полости
Существует еще о/дин порядочный шаг в ежедневной борьбе с налетом: ополаскивание полости рта антибактериальным средством. После чистки зубной щеткой и нитью, полоскание рта поможет освободиться от бактерий. Отдельные ополаскиватели содержат фторид, хлорглюксидин глюконат, цитрат цинка и триклозан, которые прекрасно борются с налетом, но большинство их составляющих имеют весьма сильное действи/е. Имейте в виду, что немало ополаскивателей содержат алкоголь, потому, если у вас имеются детки, лучше покупать натуральные ополаскиватели. Выбирайте средства с содержанием масла мяты, чайного дерева или экстракта из семян грейпфрута.
4Неизменный рацион
Отдельные продук/ты безусловно вредят нашему здоровью. Газированные напитки, шоколадные батончики, кексы и тому подобное. Все знают, что эти продукты нарушают пищеварительную систему. Другие продукт/ы могут приносить пользу вашему организма, но не зубам. Т/ак, фрукты темного цвета могут увеличить налет и пятна на зубах из-за своего высокого содержания сахара и кислоты (хотя натуральный сахар менее вреден чем обычный). В свою очередь, овощи действуют равно неплохо на весь организм. Они имеют низкое содержание сахара и кислот, что предотвращает появление налета или пятен на зубах. Если это хрустящие овощи, круговые движения будут содействовать очищению жевательной поверхности зубов и выработают полезную слюну, которая прекрасно защитит зубы от появления налета.
5Посещайте стоматолога двукратно в год
Для идеального результата, кроме соблюдения вышеприведенных инструкций, вам необходимо посещать стоматолога двукратно в год. Кроме глубокого очищения рта, он укажет вам на проблемные места и остановит воспаление десен, вылечит кариес, и другие имеющиеся заболевания. А если вы особливо склонны к атаке налета, он также может нанести тонкий слой герметика на жевательную поверхность зубов.