Школа женской красоты ! Самые последние новости из Мира женской красоты !
Возможно, что долгожданным лекарством против обычной простуды может стать цинк. Будто стало известно в ходе исследования, зачисление пищевых добавок с цинком может сдавить продолжительность простуды на 40%.
Обычная простуда до сих пор остается своего рода «священным Граалем» для врачей и ученых, которые веками пытаются отыскать снадобье против этой болезни. Удивительно, но секрет борьбы с простудой может содержаться в пищевых добавках с минералами.
Исследователи выяснили, что зачисление больших доз цинка почитай наполовину сокращает длительность простуды. Подобный вывод можно сделать по результатам 13 исследований, проверявших способность леденцов с цинком воевать с болезнью. Три исследования показали, что увеличение суточных доз ацетата цинка до 75 мг (это в семь раза выше рекомендованных доз) при первых симптомах обычной простуды позволяет сдавить продолжительность болезни, в среднем, на 42%.
В пяти других исследованиях использовались различные типы солей цинка также в количестве свыше 75 мг, что привело к снижению продолжительности периода болезни на 20%. В пяти оставшихся исследованиях, в которых дозы цинка были ниже 75 мг, никакого положительного эффекта замечено не было.
Отметим, что добавки с цинком могут волновать побочные эффекты, такие будто несимпатичный привкус во рту, расстройства желудка и головокружения у некоторых пациентов. Но исследователи не нашли никаких доказательств того, что леденцы с цинком причиняют какой-либо долгосрочный вред здоровью. В странах Евросоюза рекомендованный суточный лимит употребления цинка составляет 10 мг. Этот минерал необходим иммунной системе, и его нехватка увеличивает опасность инфекций.