Фитнес-тренер показывает 4 упражнения для спины, которые подойдут офисному планктону

Calm no matter what

Крепкий позвоночни/к — залог здоровья итого организма и гарантия хорошего самочувствия. Какие четыре упражнения помогут сохранить здоровье спины — читай в нашем материале.  Проблемы со спиной — настоящий бич людей двадцать первого века. Сидячий труд, присутствие автомобилей, отсутствие физической активности, неправильное п/итание: все это в той или иной степени становится причиной заболеваний позвоночника. Чтоб их избежать и paдoвaться свободному движению, а также отсутствию дискомфорта ...

Читать далее »

Почему правильное питание может вызвать ожирение: невероятные факты

67juu76g6u

В последнюю пору все больше людей придерживаются принципов здорового питания, увеличивая в рационе число белков, и фактически целиком отказываясь от жиров. К каким последствиям может привнсти подобный образ питания? Читай в нашем материале.  Американские диетологи в последние полгода все чаще пишут статьи в ведущих журналах США о том, что правильное питaниe в современном понимании может привести к ожирению и сердечным ...

Читать далее »

Как правильно выбрать пудру, ориентируясь на состав

de4d3

Пудра — важный атрибут любого макияжа. А для того, чтоб она идеально легла на твою кожу, у нее должен быть неизменный состав. К/ак выбрать пудру по составу, читай в нашем материале.  Не смотря на то, что за окном — двадцать первoe столетие, у пудры все еще не самая лучшая слава, и до сих пор можно повстречать девушек, которые боятся использовать этот косметический продукт ...

Читать далее »

Ирина Шейк снялась в новой горячей фотосессии

6599jhvg

Лицом новой рекламной кампании бренда «Love Republic» стала о/дна из самых сексуальных моделей современности, Ирина Шейк. Жгучая брюнетка примерила откровенные образы и удивила соблазнительным телом. Автором новых снимков стал Матеуш Станкевич.

Читать далее »

Как сделать идеальный педикюр: пять лайфхаков. Фото

789mnnnnm

На ножках у любой уважающей себя красавицы должны быть красивые и ухоженные ноготки. Ка/к сделать педикюр этак, чтоб он не доставлял тебе лишних забот и приносил наслаждение— читай в нашем материале.  Весьма многие девушки не любят процедуру педикюра, потому что она занимает немало времени, и требует некоторой усидчивости. Кроме того, аккуратно намазывать ноготки на ножках для многих представительниц прекрасного пола ...

Читать далее »

Как японская диета может сделать из пышки стройняшку

878g7gvgf

Японская диета — эффективный метод похудения. Ка/к за 14 дней можно утерять 6-8 килограмм лишнего веса. Какие основные принципы японской диеты, и ка/к с ее помощью можно похудеть, читай в нашем материале.  Многие думают, что японская диета — это суши на завтрак, рис с морепродуктами на обед и лосось на ужин, а в качестве десерта можно кушать мороженное из зеленого чая и блаженствовать ...

Читать далее »