Врачи рассказали, чем полезны отруби для ухода за красотой

Отруби являются отходами, которые образуются во в/ремя перемалывания зерна в муку. Они состоят из несортированной муки и оболочек зерна и содержат в себе большое число пищевых волокон.

Принимая вовнутрь можно улучшить работу кишечника (при условии, если у вас не имеется каких-либо хронических заболеваний, к/ак в самом кишечнике, т/ак и в целом во всем организме).

Маск/а для тела из отрубей

Желтки следует растереть с отрубями, можно немножко добавить воды для приобретения сметанообразной консистенции. Наносим на тело, при этом следует осторожно и мягко массировать. Смeс/ь оставляется на теле, покамест маск/а не впитается, после чего смывается тепленькой водой.

Можно сдeлать воду для умывания с использованием отрубей. Для этого в воду, которая предназначена для умываний добавляют отруби. Такая вода поможет очистить кожу, насытит ее полезными веществами, и кожа станет сияющей и гладкой.

Маск/а-скраб для сухого типа кожи

Отруби следует перемешать со сливками. Смeс/ь взбивается и наносится на кожу, немножко массируя. Данную маск/у нужно сполоснуть после того к/ак она впитается. Дальше наносится питательный крем. Используется р/аз в неделю. Можно также для сухой кожи выполнять маск/у из молока и отрубей.

Стоит отметить, что отруби в некоторой степени сушат кожу, по этой причине для сухой кожи не советуется применять их чересчур чaсто.