Секреты красоты японских женщин

Японские женщины не красивее наших, но они поражают красотой своей кожи, стройностью и ухоженностью. В чем же вина этого? Все оказывается весьма прост/о, от того, чем мы питаемся, зависит не тольк/о наше здоровье, но и наша наружность.

Секреты красоты японских женщин: ПИТАНИЕ

Если у нас женщины, в большинстве случаев, увлекаются полуфабрикатами, фаст фудами, колбасами и пельменями, то японки отдают предпочтение натуральным продуктам, на/образчик, зелени, овощам и фруктам. Вместо более тяжелого мяса, которое откладывается у многих из нас на боках, они употребляют морскую рыбу и различные морепродукты.

В их меню входят также различные водоросли, которые положительно влияют на обменные процессы в организме. Это, в свою очередность, сказывается положительно на состояние волос, фигуры и кожи. Если разузнать любую японскую женщину о том, что такое целлюлит, она тольк/о в недоумении пожмет плечами, т/ак к/ак ей неведома такая проблема.

Японки отличаются изящностью фигуры, но это совсем не значит, что едят они весьма немножко, на/против, на их столе в/сегда присутствует немалое количество самых разных блюд. Но едят всю эту пищу медлительно и используют в качестве столового прибора палочки, которыми невозможно взять за о/дин р/аз большое количество пищи.

У японских женщин на столе можно следить такие блюда к/ак овощные и фруктовые салаты, соевый сыр тофу, какой добавляют в разные блюда, морскую рыбу, травяной чай и непременно рис разных сортов. В их меню нельз/я повстречать жареные или чересчур жирные блюда. Малая термическая обработка продуктов позволяет сохранить максимальное число витаминов.

Японцы знают о том, какой вред наносят сласти, в частности, сахар, коже и фигуре, потому всячески избегают его. Но от десертов они не отказываются. Бoльш/oй популярностью пользуются различные фруктовые десерты на основе рисовой муки, которая обладает малую калорийность.

Секреты красоты японских женщин: УХОД ЗА СОБОЙ

Японские женщины не злоупотребляют декоративной косметикой и пользуются ею тольк/о в самых крайних случаях. Но они ни в коем случае не забудут очистить лиц/о от макияжа перед сном.

Надобно произнести, что уход за кожей для японок является своеобразным многоступенчатым ритуалом. Если японская дама садится вечерком перед зеркалом, чтоб реализовать уход за кожей, уже ничто ее не сможет отвлечь от этой процедуры.

Что включает в себя этот уход? Это, прежде в/сего, правильное очищение кожи, затем увлажнение, а после и питани/е. Несколько р/аз в неделю на лиц/о накладываются различные домашние или готовые маск/и, к/ак правило, на основе морских водорослей. Такие средства великолепно подтягивают кожу, разглаживают морщинки и улучшают цве/т лица.