Школа женской красоты ! Самые последние новости из Мира женской красоты !
Каблуки требуют жертв. Наверняка, ты не раз прочувствовала на себе эту истину. Разумеется, обувь на каблуках — это красиво, она делает тебя более стройной и удлиняет ноги. Мужчины любят девушек на каблуках и признают, что это сексуально. Но каблуки нехорошо влияют на ноги. Увы, но это так. Врачи говорят, чтобы сохранить здоровые ноги, нельзя ежедневно носить каблуки выше 6 см (все, что выше допускается одевать раз в неделю), а также нужно правильно ухаживать за ногами.
ВАННОЧКИ
Если ты носишь обувь на каблуках, 2-3 раза в неделю делай ванночки для ног. Идеальным наполнителем для подобный процедуры станут эфирные масла хвойных, морская соль, сок лимона и просто лепестки роз (для красоты).
Во-первых, такая процедура — полезна для состояния кожи, и порадует тебя нежными пяточками, а во-вторых она уберет чувство усталости в ногах. Для ванночек выбирай воду комнатной температуры. Время процедуры — 15 минут. Идеально принимать ванночку незадолго до сна, чтобы не только облегчить боль в ногах, но и снятьь общую усталость.
ЛайфхакЕсли у тебя имеются проблемы с варикозным расширением вен, добавляй в ванночки для ног кедровое масло: оно облегчает неприятные ощущения в ногах.
МАСКИ И КРЕМЫ
Ноги, которые часто «бывают» в обуви на каблуках нуждаются в тщательном уходе. Так, у тебя в сумочке непременно должен быть крем от усталости ног с каким-то охлаждающим компонентом. Намазывать ножки в идеале нужно несколько раз в день, чтобы не допустить усталости, в принципе. Если такой возможности у тебя нет, тогда наноси крем с утра и вечером. Не ограничивайся только стопой — побалуй всю ножку.
Помимо крема, два раза в неделю делай на ночь маску для стоп: можно наложить любую питательную маску для лица, и оставить ее на ночь в носочках. Это нужно для того, чтобы кожа в этой зоне была нежной и гладкой. Наверняка, ты знаешь, что ношение каблуков делает кожу на стопах грубой.
МАССАЖ
Перед сном, когда наносишь охлаждающий крем, посвяти пять минут тому, чтоб сделать массаж стоп. Будет здорово и вдвойне приятно, если эту процедуру выполнит любимый супруг.
Процедура проста: нанеси крем на стопы, подушечками больших пальцев втирай крем круговыми движениями, двигаясь от пальцев к пятке и наоборот. Продолжай массажировать стопы, покамест крем не впитается. Дальше, возьми еще немножко крема и помассируй каждый пальчик. Если массаж, ты делаешь сама, то удобнее всего его выполнять в позе «по-турецки», облокотившись на подушку.
Важно !Помни, если утомление от обуви не проходит за ночь, или же ты видишь деформацию пальцев ног, наросты, изменение формы косточек — сразу же обращайся к врачу.