Школа женской красоты ! Самые последние новости из Мира женской красоты !
Определенные ошибки в уходе за кожей и волосами во в/ремя занятий в спортзале могут повергнуть к высыпаниям, прыщам и другим проблемам.
Эксперты рассказали о 5 самых распространенных ошибках.
1Вы используете основу. Жирная маслянистая основа — это худший выбор при занятиях в спортзале. Она блокируют выработку кожного сала и пота чрез кожу, что может вызва/ть появление прыщей и покраснений, к/ак утверждают косметологи. Вместо основы наносите ле:гкий увлажнитель или не содержащий масла гель.
2Вы используете шариковые антиперспиранты. Не используйте антиперспиранты или дезодоранты, т/ак к/ак они блокируют кожные поры и предотвращают выделение токсинов чрез испарина при интенсивных физических нагрузках. Являющийся одним из распространенных компонентов антиперспирантов алюминий связан со многими другими проблемами со здоровьем.
3Тугой пучок. Когда вы чересчур туго затягивайте свои волосы в пучок, то вам становится тяжелее выполнять определенные физические нагрузки, к примеру, требующие п/ринять горизонтальное расположение. Вместо этого уберите волосы в конский хвост, или косички, либо носите бандану.
4Распущенные волосы. Прыщи и высыпания являются одним из самых распространенных последствий занятий в спортзале для кожи. Собственно потому никогда не распускайте волосы, чтоб они не закрывали лиц/о во в/ремя занятий. По-другому бактерии из волос вступят в контакт с кожей лица при физических нагрузках. Это приведет к нежелательным последствиям.
5Контакт с лицом. В течение часа человек непроизвольно 30-50 р/аз дотрагивается до своего лица. Однако во время занятий спортом нужно свести число этих контактов до минимума. Тем более что различное оборудование в спортзале содержит масса бактерий, которые скоро окажутся на вашем лице.