Гигиена — это наше все!

Мойте руки перед едой! — твердят родители свои детям с самого раннего детства. Этот лозунг можно наименовать одним из основных постулатов гигиены. Что же за зверь подобный эта гигиена и отчего о ней всюду так немало говорят? Гигиена  — это гигантский раздел науки, занимающийся изучением того, будто окружающие явления и объекты влияют на наше здоровье. Кроме бактерий и вирусов на человечий организм ежеминутно воздействуют климатические обстоятельства, электромагнитные излучения, различные вибрации и гул. Главный задачей гигиены является разработка определенных норм, обеспечивающих комфортное и безболезненное существование человека. В нашей статье мы расскажем о важности гигиены в жизни каждого из нас.

Основные направления гигиены
Правил гигиены — великое масса, и мытье рук не лишь самое элементарное из них, но и одно из самых важных. порой, помыв руки, можно избежать ужасных и даже смертельных заболеваний.

Гигиена развивается по нескольким направлениям:

• личная гигиена;
• гигиена питания;
• гигиена населенных мест;
• гигиена труда;
• радиационная гигиена и т.д.

Как видите, без гигиены жизни нет. Личная гигиена является, пожалуй, одним из самых обширных разделов этой науки. Кроме защиты от вредных бактерий и микроорганизмов регулярная личная гигиена позволяет нам неплохо выглядеть и придает необыкновенную уверенность в собственных силах.

От питания зависит состояние человеческого организма. Неправильное стол вызывает излишек веса, недомогания, и даже злокачественные опухоли. Все любят покушать вкусно, но не стоит забывать, что стол непременно должно быть сбалансированным. Разработкой основ рационального питания и занимается гигиена питания.

Гигиена населенных пунктов, или коммунальная гигиена, немалое внимание уделяет условиям проживания человека( вода, жилье, грунт и т.д.). На работе соблюдайте гигиену труда, и все будет неплохо.

Личная гигиена

Первы/й индикатор культуры человека — это его внешний лик. Неряшливость, неопрятность, запах пота — все это не лучшим образом характеризует человека. Потому правила личной гигиены и вдалбливают в нас с самого детства. Тело человека функционирует по определенным законам, но если не ухаживать за ним, оно скоро выйдет из строя: человек заболеет. Таким образом, личная гигиена — товарищ не тольк/о красоты, однако и здоровья.

Особое внимание следует уделить уходу за кожей, полостью рта и волосами.

Железное правило — душ любой день. После мытья кожу можно увлажнить специальными кремами или лосьонами. Лучше не экономить на средствах по уходу за своим телом, от них зависит ваше здоровье. При покупке декоративной косметики обращайте внимание на ее состав, он должен по максимуму заключаться из натуральных компонентов.

Кто бы мог поразмыслить, что причиной многих неприятных заболеваний служит кариес. Во рту скапливается огромное число бактерий, потому зубы нужно начищать по утрам и вечерам непременно.

Забавные факты о гигиене

И в древности люди уделяли немалое внимание личной гигиене. Душ изобрели древние греки, а самая первая ванна (ей предположительно 5 тыс. лет) была найдена в Индии.

Туалетная бумага была изобретена в Китае, использовать ее мог лишь император. Еще одним важным изобретением китайцев стала зубная щетка. Ее ручку изготавливали из костей крупного рогатого скота, а щеткой служила свиная щетина.

А вот средневековые европейцы не считали нужным мыться любой день, у них это считалось дурным тоном. Ученые той поры утверждали, что чистая кожа — отличный провожатый воздуха, зараженного инфекцией. Пытаясь заглушить заостренный запах немытого тела, парфюмеры создали удивительно стойкие духи, которые ныне высоко ценятся во всем мире.

Сложно представить, что отдельный индийские монахи и ныне моют лишь руки и ступни. Но делают они это потому, что не хотят намести вред многочисленным микроорганизмам, которые живут на их теле.