Как защититься от рака кожи — советы экспертов

Рак кожи может показаться в любом возрасте. Даже не подвергая кожу вредному воздействию ультрафиолета и регулярно защищая ее с помощью солнцезащитной косметики, вы не застрахованы окончательно от появления рака кожи.

Даже небольшой солнечный ожог в раннем возрасте впоследствии может повергнуть к раку кожи – от этого страшного заболевания не застрахованы даже ребята.

Нормально ли защищать кожу младенца солнцезащитными средствами? Американская ассоциация педиатров утверждает, что в небольших количествах солнцезащитная косметика безопасна для кожи самых маленьких детей в возрасте до полугода. Если вы не уверены в безопасности «взрослой» косметики, в/сегда можно проконсультироваться с врачом или выбирать специальные детские формулы – к примеру, крем для детской кожи Cellex-C Baby SunSafe Cream SPF 30.

Важность генетики. Многие ученые согласны с тем, что семейная история заболеваний раком увеличивает шансы на появление этого заболевания у других родственников. Исследования показали, что риск появления рака кожи увеличивается вдвое, если о/дин из ближайших родственников болен раком.

Кроме того, риск появления заболевания увеличивают и отдельные генетические расстройства — к примеру, альбинизм.

Никаких соляриев. Производители соляриев и владельцы салонов позиционируют солярий к/ак здоровую альтернативу естественному загару и способ увеличить уровень витамина D. Эксперты, однако, утверждают, что любой, даже самый идеальный солярий ни в коем случае не будет безопасным. Изыскание, проведенное в 2008 году Центром раковых исследований Университета Нью-Мексико, показало, что солярии ничуть не более безопасны, чем нахождение под прямыми лучами солнца.

К счастью, для самых страстных поклонниц загорелой кожи имеется и третий способ обзавестись золотистым загаром – специальная косметика для создания искусственного загара в домашних условиях.

О/дежда не поможет защитить кожу от рака. Прикрывая кожу от прямых солнечных лучей одеждой, не стоит размышлять, что простая футболка гарантирует коже безопасность. Легкая летняя о/дежда не способна гарантировать коже полноценную защиту от ультрафиолета, потому, если вы планируете провес/ти весь день на открытом воздухе, необходимо побеспокоиться и о других средствах защиты.

Представители Американского центра по контролю за заболеваниями рекомендуют одевать футболки с длинным рукавом и брюки из плотных тканей, чтоб максимально защитить кожу от ультрафиолета. Кроме того, необходимо помнить, что влажная ткань куда менее эффективно защищает кожу, чем сухая, а о/дежда темных цветов в плане защиты от солнца эффективней, чем светлая о/дежда.

Регулярные обследования. Рак кожи – не тольк/о о/дна из наиболее распространенных форм рака, но и легче всего предотвратимая. Чтоб заметить заболевание на ранней стадии, не стоит третировать регулярными обследованиями – к/ак в больнице, т/ак и дома. В больнице такое обследование необходимо течь по крайней мере р/аз в год – дерматологи тщательно проверят кожу на наличие необычных родинок или пятен.

В домашних условиях необходимо регулярно осматривать кожу на предмет новых образований – родинок, пятен, пигментации. Особое внимание необходимо обращать на родинки, изменившие размер, форму или цве/т – в таких случаях лучше адресоваться к врачу.

Выбор солнцезащитной косметики. Современные косметические бренды выпускают рекордное число продуктов, защищающих кожу от вредного воздействия ультрафиолета. К/ак же избрать из массы продуктов идеальную косметику? Прежде в/сего, обратите внимание на показатель защиты от ультрафиолета SPF, отмечаемый на флаконе. Показатель SPF – самый порядочный индикатор уровня защиты кожи от определенного вида ультрафиолетовых лучей.

Показатель SPF обозначает, какое число лучей спектра UVB блокирует косметическая формула. В общем случае, чем выше показатель SPF, тем эффективней защита от ультрафиолета. Однако SPF 30 не обеспечивает защиту в два раза большую, чем SPF 15. Косметика с уровнем защиты от ультрафиолета SPF 30 защищает примерно от 97% излучения, а SPF 15 – от 93% ультрафиолета.

Эксперты советуют выбирать косметику, способную защитить от широкого спектра ультрафиолетового излучения (и UVB, и UVA-лучей) с показателем SPF не менее 15. Если же вы планируете проводи/ть на открытом воздухе немало времени, лучше в/сего избрать косметику с SPF 30 и выше. Наносить солнцезащитный лосьон или крем необходимо регулярно в течение дня вне зависимости от показателя SPF.

Правильное нанесение солнцезащитного лосьона. Правильное нанесение солнцезащитной косметики – важное условие предотвращения рака кожи. Необходимо помнить, что коже требуется до 30 минут, чтоб целиком впитать солнцезащитный лосьон. Потому косметику необходимо наносить, по меньшей мере, за полчаса до выхода из дома. Эксперты рекомендуют обновлять слой солнцезащитной косметики на коже каждые два часа.

О/дна из самых распространенных ошибок при нанесении солнцезащитного лосьона или крема – недостаточное число средства. К/ак определить правильное число средства? Достаточным считается такое число солнцезащитного лосьона, при котором с/разу же после нанесения на коже остается тонкая пленка.

Никто не застрахован. Бытует распространенное мнение, что наиболее подвержены риску появления рака кожи обладатели светлых волос, голубых глаз и веснушек. Тем не менее, важно понима/ть, что от рака кожи не застрахован никто – даже обладатели смуглой кожи.

Более того, хотя риск появления рака кожи не т/ак высок для смуглых людей, обладатели темной кожи особливо подвержены риску образования меланомы, о/дной из самых смертоносных форм рака.

Важность времени. Когда дело касается защиты кожи от солнца, в/ремя – о/дин из самых важных факторов. Интенсивность ультрафиолетовых лучей достигает пика в середине дня (с 10 утра до 4 вечера). Не стоит размышлять, что зимой кожа не нуждается в защите от ультрафиолета – солнечные лучи могут повредить кожу не тольк/о летом, однако и осенью или зимой.

Ультрафиолетовое излучение легко преодолевает такие естественные препятствия, к/ак облачность или снег. Отражаясь от поверхностей, солнечные лучи могут вызва/ть ожог вне зависимости от сезона. Потому, даже зимой находясь на открытом воздухе, нельз/я забывать о солнцезащитной косметике.

Загар не защищает кожу. Распространенное предложение о том, что несколько визитов в солярий помогут предупредить солнечные ожоги в пляжный сезон, абсолютно ошибочно. Дерматологи утверждают, что подобный «предварительный» загар еще вреднее, чем загар натуральный, поскольку ускоряет старение кожи и увеличивает риск рака кожи.