Уход за кожей — от 25 до 50 лет

У женщины не принято спрашивать о возрасте. Однако со временем морщины на лице, кожа кругом глаз предательски выдают, что перед вами далек/о не девочка. Многих женщин со временем собственное отражение в зеркале пугает и вводит в состояние депрессии.

Все это связано с тем, что они с трудом воспринимают приближение зрелости. На самом деле, эти переживания абсолютно необоснованны. Если должным образом и вовремя обхаживать за кожей, то и в 50 можно выглядеть на «отлично».

О коже

Кожа – это своеобразное зеркало, в котором отражаются многие внутренние процессы организма. Она – наиболее масштабный человечий орган (достигает 1,5-2 квадратных метров). У женщин кожа тоньше, чем у мужчин, однако вот толщина подкожного жирового слоя больше у женщин. До 50 лет толщина женской кожи остается практически неизменной, после чего начинает уменьшаться. Старение кожи является частью общего биологического процесса старения. Причем вначале изменения происходят достаточно медлительно, а затем настают весьма резко. В это в/ремя в коже ослабевает мена веществ, ухудшается питани/е, слой подкожной жировой клетчатки становится более тонким. Кроме того, теряется упругость и эластичность волокон, угасают функции потовых и сальных желез. К примеру, после 45 лет сальные железы выделяют в три раза меньше сала, чем в молодости. А это не самым лучшим образом сказывается на состоянии кожи.

Периоды, когда кожа претерпевает изменения, весьма условны. Ведь у кого-то кожа и в 35 лет без особого ухода выглядит безупречной (правд/а, бывает такое у единиц), а кому-то в 20 не мешало бы побывать косметолога. Тем не менее, мы можем выделить основные возрастные группы, для которых будет характерным тот или другой вид ухода.

После 25

В этом возрасте кожа в хорошем тонусе и не обладает морщин. Все это приводит к тому, что она не нуждается в каком-либо специальном уходе. Разумеется, если это кожа здоровая и не проблемная. Сейчас все уходовые процедуры сводятся к очищению кожи от различного рода загрязнений, сальных выделений. Невидимая пыль, которая садится на лиц/о в течение дня, может гораздо ухудшить состояние кожного покрова. Самый несложный и общераспространенный способ его очищения – ежедневное умывание. Для этого нужно совершенно немного: воду и средство для умывания. Средств/о следует подбирать тщательно, оно надлежит отвечать типу вашей кожи. Старайтесь не использовать для этой цели обычное мыло. Используйте специальные лосьоны, скрабы и маск/и. Пилинг не тольк/о очистит кожу, но и придаст ей бархатистость.

Молодая кожа нуждается также в защите. Особливо это актуально перед выходом на улицу в морозный или ветреный день. Не мешает побеспокоиться о ней, отправляясь на пляж или пикник. Каждодневный крем для лица тоже может быть полезным, если он предназначен для женщин собственно для вашего возраста и особливо, если у вас – сухая кожа.

После 25 лет р/аз в две недели необходимо выполнять косметические маск/и. Можно купить готовые, а можно приготовить самим. Маск/и наносятся толстым слоем и вызывают прогревание кожи, раздражение нервных окончаний, обеспечивают питани/е.

После 35

Круги под глазами, жирная кожа, первые морщинки, отечность, мутный цве/т лица, следы усталости, пигментные пятна… Все это «подарки» возраста, проявляющиеся уже после 35 лет. Правд/а, стоит привнести поправку: такая полотно будет наблюдаться у женщин, не привыкших обхаживать за своей кожей. Чтоб каждое утро лицезреть в своем зеркале свежую молодую женщину, вы должны выполнять отдельные процедуры, которые обеспечат вашей коже очищение, защиту и питани/е.

Женщинам, которым уже «стукнуло» 35 лет, необходимо тщательно следить за кожей кругом глаз. Для этого следует подобра/ть специальное средств/о, обладающее глубоким действием. Чтоб кожа лица была свежей и молодой, наносите по вечерам маск/и (2-3 раза в неделю), делайте массаж кожи лица. Следите, чтоб кожа не подвергалась воздействию высоких и низких температур.

Очаровательность кожи зависит и от внутреннего состояния и здоровья женщины. Потому старайтесь верно столоваться, больше отдыхать и высыпаться. К/стати, на ночь не потребляйте немало жидкости, поскольку рискуете поутру возвыситься с отекшими глазами.

После 45

К этому времени кожа женщин все более подвержена возрастным изменениям. У большинства она становится сухой и обезвоженной. Исходя из этого, не лишним будет замечание, что сейчас использование питательного крема (к/ак дневного, т/ак и ночного) – ваша святая долг. Разумеется, не забываем про пункты, о которых мы уже упоминали: очищение и увлажнение.

В этом возрасте уже храбро можно использовать разнообразные косметические средства, которые ранее вы доброхотно заменяли народными рецептами. Правд/а, и о последних не стоит забывать. Сейчас вам стоит отказаться от посещения искусственных соляриев. Если имеется возможность, то не находитесь под солнцем между 10 утра и 15 часами дня. Защищайте кожу от обветривания (используйте защитные кремы).

Если вам за 45, приучите себя и домашних к тому, что у вас имеется в/ремя для себя, на которое никому не допускается посягать. В это в/ремя ходите на массаж (2-3 курса в год), делайте питательные и биостимулирующие маск/и, можете миновать курс аппаратной косметологии. Весьма неплохо (для замедления процессов старения) принимать адаптогены: женьшень, элеутерококк, китайский лимонник, золотой корень.

Предлагаем вашему вниманию маск/у от морщин. Для ее приготовления возьмите 1 стакан толченого фенхеля, полстакана воды, 1 чайную ложку меда и 1 щепотку фиалкового корня. Залейте водой фенхель и оставьте на 1 час. Затем добавьте мед и фиалковый корень. Охладите и нанесите на лиц/о. Чрез 10 минут необходимо снят/ь. Для увядающей кожи можно сделать медовую маск/у. Вот ее рецепт: 2 столовые ложки меда, 2 столовые ложки муки, о/дин взбитый яичный белок. Все смешать и наложить на кожу. Чрез 20 минут ополоснуть горячей водой, затем холодной.

После 50

Кожу пятидесятилетней женщины называют «зрелой» или «увядающей». Собственно сейчас она требует особого ухода: бережного и постоянного. Этот этап характеризуется наступлением климакса, что приводит к гормональным изменениям. Почитай у всех женщин этого возраста существенно снижается толщина кожного покрова, образ кожи меняется на сухой, замедляются процессы восстановления, появляются более глубокие морщины и даже пигментные пятна. Собственно сейчас женщине особливо тщательно следует подбирать косметику. В первую очередность, она должна выбирать средства, относящиеся к антивозрастным.

Уход за кожей 50-летней женщины должен быть комплексным: к/ак днем, т/ак и ночью. Он предусматривает все те действия, которые были описаны ранее для других возрастов, однако добавляются и новые. Стоит обратить свое внимание на различные кремы с лифтинг-эффектом, а также сыворотки для улучшения упругости кожи. И не тольк/о обратить, а и приступить активно использовать.

Чтоб увлажнить увядающую кожу, используют специальные средства, крема, гели, молочко, в которых питательные и увлажняющие вещества содержатся в повышенной концентрации. Кроме того, придется отказаться от некоторых видов косметики. К примеру, нельз/я применять препараты (отдельные очищающие пенки и гели для снятия макияжа), имеющие в своем составе поверхностно-активные вещества, которые рушат естественные липидные структуры в эпидермисе. Выбирая косметику, следите, чтоб в ее составе не было нефтепродуктов (минеральных масел, вазелина, церезина и др.), создающих непроницаемую пленку, не позволяющую коже дышать. На/против, дневной крем для женщин, кому за 50, должен обеспечивать молочные протеины, сорбитол, а также витаминные экстракты пшеницы, овса и меда. В составе ночного крема должны быть растительные масла авокадо, кунжута, макадамии, а также вещества, улучшающие мена веществ, витамины А и Е.

Очищающие процедуры должны быть мягкими и бережными. Выбирая очищающие средства с абразивными составляющими, к примеру скрабы, отдавайте предпочтение продуктам, содержащим негрубые, мягкие гранулы. После умывания не трите кожу – довольно нежно промокнуть салфеткой или мягким полотенцем.

Старайтесь увлажнять кожу не тольк/о извне, однако и изнутри. Пейте чистую, по возможности родниковую, воду. Ведите деятельный образ жизни. Пускай ваше питани/е будет здоровым. Впрочем, все это можно начинать выполнять и в 20 лет, не дожидаясь первых морщин.