Как правильно ухаживать за ногтями?

Уход за ногтями и руками должен быть ежедневным. Если вы не обладаете здоровыми ногтями от природы, вам стоит особливо уделить в/ремя уходу за ногтями дома.

Ногти — зеркало организма. Все мы знаем, что если ногти тонкие, ломкие и слоятся — значит, с организмом что-то не то. К примеру, не хватает витаминов. Но плохое состояние ногтей может указывать и о более серьезных неполадках — со щитовидной железой, печени и др.

• Если ногти синеватого оттенка, значит плохое кровообращение;
• Если ногти желтоватого оттенка, значит у вас больная печень;
• Белые точки — недостато/к цинка и кальция в организме или гормональный сбой в организме. Пятнышки могут фигурировать в стрессовых ситуациях и при авитаминозе;
• Толстые не эластичные ногти — переизбыток кальция;
• Сильная ломкость ногтей — нарушен обмен веществ.

Что выполнять, чтоб ногти были здоровые?

1Не обрезать кутикулу! Она выполняет защитную функцию, не дает пробраться инородным телам и инфекциям к ростковой зоне. Прост/о отодвигайте ее;
2Не сдирать заусенцы! Дабы не привнести инфекцию. Лучше обрезать их.

3Ни в коем случае не использовать пилочку с/разу, к/ак вышли из душа или вообще намочили руки;
4Не использовать металлическую пилочку. Она ломают структуру ногтя, что приводит к его надлому;
5Не использовать жидкость для снятия лака, содержащую ацетон! Ноготь уже сам по себе сухой, а ацетон и лак еще больше сушат его, что приводит к разрушению его структуры;
6Не использовать жидкость для снятия лака чаще, чем 1 р/аз в неделю;

7Не подпиливать ногти с боков. Это может повергнуть к появлению трещин и расслоению;

Также эксперты рекомендуют увлажнять кутикулу (маслом, кремом). Выполнять это кажд/ый раз, к/ак руки находились в воде и подвергались внешним раздражителям, таким к/ак стиральный порошок, чистящие средства и др.